boli w

Normalny martwy ciag odpada az do wyleczenia urazu kolana - przy rack pull mniej boli. Na nogi robie łazcnie 3 ćw po 4 serie-uginanie nóg na maszynie siedząc - osobno przód i tył jako 2 ćw i wspięcia. za około 6 miesięcy rusze z normalnym treningiem. Co z klaty wywalić(tylko nie krzyzowanie linek dół bo to ćwiczenie niezle kopie klatke:)? [...]

[...] wiadomo plaza, spacery, lody, gofry, pizza duzo pokus, jakies piwko, nie chce cyklu zmarnowac ;/ a jak mowilem forme na nowy sezon musze robic, ciezko naprawde mi wybrac ;/ no i tam bylbym raczej rozmarzony i rozkojarzony a nie cwiczylbym na 100% tylko na 70 ;/ to mnie boli, trudny wybor Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-07 22:26:09

"A co Gorgor prawda boli? Wiesz mój kumpel który grał w Holy Death jednej z najstarszych polskich kapel black metalowych i świetnie znał środowisko metali i satanistów miał podobne zdanie na ich temat jak ja." Ukarz mi ta prawdę bo narazie przebywam w ciemności niezrozumienia Każdy ma prawo mieć swoje zdanie, on miał takie i ok. Problem [...]

Trzeci dzień, a mnie ciągle chce się pić, śmierdzi mi z ust, boli mnie głowa, jestem zmęczony i głodny, mimo że spożywam 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym [...]

Trzeci dzień, a mnie ciągle chce się pić, śmierdzi mi z ust, boli mnie głowa, jestem zmęczony i głodny, mimo że spożywam 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym [...]

[...] się na glebie z jednym bladym typkiem (był z nim na ważeniu) - wypadałoby zorganizować sobie sparingpartnerów na wyższym poziomie. Rockhold dobry kot na glebie. Widać, że go boli ta porażka z Vitorem. Jeszcze grubo namiesza. Glover niestety nie dał rady, a próbowałem się łudzić, że zagrozi. Jones oczywiście musiał pokazać coś lamerskiego - mistrz [...]

[...] żelatyna) Trening podzielony na dwie fazy, przed siłowym łykłem Napalm i był ogień. Tak samo moja kobieta mnie motywowała tym że sama dziś zrobiła 50kg na ciągach :) Brzuch już nie boli więc w tym tygodniu delikatnie go zrobię :) Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-26 20:04:27 Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-26 20:04:31

[...] tolerancje na wysilek zaczyna mi sie krecic w glowie jak sie zmecze ale tak bardzo delikatnie ogolnie jestem zmeczony ewidentnie troche wody zlapalem i glowa mnie lekko boli mozliwe ze estro wyrobalo? z libido tez tak ze wystrzelilo ale juz spadlo Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2021-11-02 08:24:04 Zmieniony przez - pawelblacha87 w [...]

Jak jedna reka rozwalona to wali sie druga :x Jak caly czas sparujesz w kaskach to nie nauczysz sie ze jak wylapiesz to boli bo Cie kask ochrania... Chociaz z drugiej strony u nas zakladamy kaski tak 3 tygodnie przed walka ale wtedy sparujemy ostro i nie ma ryzyka ze komus nos pojdzie itp...

[...] 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (nie na poręczach tylko na 2 ławkach robiłem bo jak na poręczach to mnie coś w klatce boli) + brzuch i lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + lydki i brzuch 2-3 x 15-20

[...] pierwszy to w klejnoty :P to przeciwnik nie bedzie sie zwawo nadal szarpal, tylko dostanie oczu waszki i czas u niego zwolni :P Jak sie dobrze trafi to i przez ochraniacz boli. Te ochraniacze sa stworzone do wylapywania przypadkowych uderzen na krocze w sportach walki, ktore zachodza bardzo zadko i ida frontalnie. W krav madze w kazdej [...]

[...] obciążających stawy w łokciach, triceps tylko ściąganie linki (w małym zakresie ruchu, tak jak mogę sobie na to pozwolić) 3) problemy ze stawami mam od zawsze, prawe kolano boli mnie "od nic nierobienia", wiec czekanie że się to samo zmieni nic raczej nie da Interesuje mnie szczegulnie to czy glut .. (to właściwe :P) lub jakiś inny [...]

Byłem już na RTG i wszystko wyszło w normie a jednak coś jest nie tak bo ciągle to wraca i boli ogólnie fizjo mówił ze RTg można robić jak sie miało jakieś złamanie lub jest sie w podeszłym wieku a nie ja jako 23latek :) i zapewne miał coś racji w tym co mówi bo jednak wyszło Niby wszystko Okej :P

A mnie jeszcze jedno ciekawi. Bylem teraz chory, okropny kaszel (dlatego kupilem tussipect). I cos mnie jakby serce pobolewa, takie jakby klucie, ale boli przy nabieraniu duzej ilosci powietrza. Dodam, ze na treningu mnie nic nie bolalo. Mozliwe, ze sobie wkrecam. I nie wiem teraz czy to od kaszlu czy od ECA. Jak myslicie? Zmieniony przez - elluck [...]

[...] uderzenie sila jest taka jak mocny plas raczej nic szczegolnego wzrost 192 zasieg 244 mysle ze w ataku mam 305 bo do oberczy doskakuje. I nie raz jak zatakuje to mnie bark boli nie wiem pewniezle reke ukladam:( P.S. Oki z ta literka L i ta pilka to kiedy ma byc taka zaleznosc jak juz reke jest wyprostowana i jest ostatnia fazu kontaktu z [...]

Witam! Byłam dzisiaj na basenie... i to była masakra... Myslałam że umre w tej wodzie... ale dopiero sie zaczeło jak wyszłam skonczyłam pływac... Jak mnie te kolano boli... mam je całe opuchniete...

[...] mi tylko tyle "nie klekaj w kosciele na te kolano i zapomnij o sporcie" no i tylko tyle zero zainteresowania nawet na kontrole nie musze chodzic...A kolano ciagle opuchniete i ciagle sine bardzo podatne na siniaki wystarczy leciutkie uderzenie no i boli na zmieny pogody i gdy chodze zwłacza gdy chodze duzo...nie wiem co robic! pomocy!!!

Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]

testolic dobry towar. dupa nie boli, pała stoi. wszystko gra co to w ogóle za temat śmieszny..

[...] w życiu, ale zdrowie ma kompletnie zjechane. Był niedawno u lekarza, miał testy na bieżni i nie wytrzymał dwóch minut. Zdrowie mu się sypie, serce szwankuje i coraz częściej boli. Moje podejście do trawy: trzymam się do tego gówna z daleka bo nie chce być jarzyną za pare lat. Jak już mam po cos sięgać to wole sobie piwko walnąć przynajmniej ma [...]